Massage
Body & face ceremony 90min. - 82,50
Een heerlijke combinatie van massages en een ontspannende gezichtsbehandeling
(Keuze uit rugmassage, nek-rug-schoudermassage, been en voetmassage)
Een heerlijke combinatie van massages en een ontspannende gezichtsbehandeling
(Keuze uit rugmassage, nek-rug-schoudermassage, been en voetmassage)
Rug- nek en schoudermassage
30min. - 25,50
Full body massage
60min. - 50,50
30min. - 25,50
Full body massage
60min. - 50,50
Bodymassage, bodyscrub en bodypakking
60min. - 60,-
Een scrubmassage in combinatie met een lichaamspakking verwijdert dode huidcellen,
geeft nieuwe energie, ontgift, activeert je stofwisseling en werkt huid verstevigend.
Na de scrubmassage wordt een lichaamspakking aangebracht. Aansluitend wordt de pakking met
warme doeken verwijderd en de huid gevoed met een heerlijke crème of olie.
Het resultaat is een superzachte en verstevigde huid.
Ook gebruik van onze douche is aan te raden na de scrub en pakking. Alleen bij aanvraag.
60min. - 60,-
Een scrubmassage in combinatie met een lichaamspakking verwijdert dode huidcellen,
geeft nieuwe energie, ontgift, activeert je stofwisseling en werkt huid verstevigend.
Na de scrubmassage wordt een lichaamspakking aangebracht. Aansluitend wordt de pakking met
warme doeken verwijderd en de huid gevoed met een heerlijke crème of olie.
Het resultaat is een superzachte en verstevigde huid.
Ook gebruik van onze douche is aan te raden na de scrub en pakking. Alleen bij aanvraag.
Triggerpointmassage
30min. - 30,50
Een stevige massage met een diepte werking in het spierweefsel. Hierbij worden
bindweefselgrepen toegepast. Blokkades en knopen worden opgeheven.
Wat is een triggerpoint?
- een plaatselijke kramp in een spier.
- voelt aan als een harde (pijnlijke) plek in een spier.
- houdt de spier gespannen, ook in rust.
- geeft pijn als je erop drukt, waardoor je een bekend pijngevoel kunt oproepen.
- zit meestal op een vaste plek in een spier.
- veroorzaakt niet alleen pijn op de plaats zelf, maar kan dat ook op andere plaatsen doen.
30min. - 30,50
Een stevige massage met een diepte werking in het spierweefsel. Hierbij worden
bindweefselgrepen toegepast. Blokkades en knopen worden opgeheven.
Wat is een triggerpoint?
- een plaatselijke kramp in een spier.
- voelt aan als een harde (pijnlijke) plek in een spier.
- houdt de spier gespannen, ook in rust.
- geeft pijn als je erop drukt, waardoor je een bekend pijngevoel kunt oproepen.
- zit meestal op een vaste plek in een spier.
- veroorzaakt niet alleen pijn op de plaats zelf, maar kan dat ook op andere plaatsen doen.
Zwangerschapsmassage
45 min. - 45,-
Aandacht voor het zwangere lichaamTijdens de zwangerschap heeft je lichaam meer aandacht nodig. De lichamelijke veranderingen die optreden kunnen veel van je vragen. Maak gebruik van de speciaal ontwikkelde zwangerschapsmassage om in balans te blijven. De massage kan tot in de laatste weken (week 38/39) toegepast worden. Ook in zijligging zijn klachten met betrekking tot de zwangerschap uitstekend te behandelen.
De effecten van zwangerschapsmassageDe zwangerschapsmassage werkt ontspannend, versoepelt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie.. Het zorgt ervoor dat je ademhaling dieper wordt en je hoofd even helemaal tot rust komt. De massage verlicht bekken-, rug-, nek- en schouderproblemen. Verder helpt het voorkomen dat je lichaam vocht vasthoudt en dat je slecht slaapt.
Hoe gaat een zwangerschapsmassage?Door ondersteuning van een voedingskussen ligt u in een zeer comfortabele houding op uw zij en kunt u optimaal genieten van uw massage. Specifieke klachten zoals bekkenklachten, rugklachten, vermoeide benen en nekklachten kunnen uitstekend behandeld worden in deze ontspannen positie. Let wel op: ik gebruik tijdens deze massage geen dieptewerking op de spierknoopjes. Dit kan zorgen voor teveel afvalstoffen in het lijf. Deze massage heeft als doel, totale ontspanning.
Babymassage - Cursus / massage
Informeer voor de tarieven en het inplannen van een (cursus) babymassage
Shantala Babymassage is een bijzondere manier om je baby beter te leren kennen.
Het is in de eerste plaats een leuke manier van contact maken en daarnaast een goede aanvulling op de dagelijkse verzorging, gemakkelijk te leren, heerlijk voor je baby, maar ook voor jezelf. Een wederzijds genieten.
- Massage stimuleert de darmpjes van je baby. Daardoor verminderen krampjes, reflux en constipatie.
- De Shantala babymassage is een fijn contactmoment tussen jou en je baby.
Dat stimuleert de hechting en zorgt voor een gevoel van geborgenheid.
- Veel baby’s zijn na een massage rustiger en slapen daardoor beter.
- Masseren zorgt voor een daling van de hoeveelheid stresshormonen (adrenaline en cortisol).
Daarnaast stimuleert het de aanmaak van de hormonen oxytocine en serotonine. Deze hormonen hebben invloed op het gevoel van geborgenheid en geluk.
- De Shantala babymassage stimuleert de doorbloeding, spijsvertering en spierontwikkeling van je baby.
45 min. - 45,-
Aandacht voor het zwangere lichaamTijdens de zwangerschap heeft je lichaam meer aandacht nodig. De lichamelijke veranderingen die optreden kunnen veel van je vragen. Maak gebruik van de speciaal ontwikkelde zwangerschapsmassage om in balans te blijven. De massage kan tot in de laatste weken (week 38/39) toegepast worden. Ook in zijligging zijn klachten met betrekking tot de zwangerschap uitstekend te behandelen.
De effecten van zwangerschapsmassageDe zwangerschapsmassage werkt ontspannend, versoepelt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie.. Het zorgt ervoor dat je ademhaling dieper wordt en je hoofd even helemaal tot rust komt. De massage verlicht bekken-, rug-, nek- en schouderproblemen. Verder helpt het voorkomen dat je lichaam vocht vasthoudt en dat je slecht slaapt.
Hoe gaat een zwangerschapsmassage?Door ondersteuning van een voedingskussen ligt u in een zeer comfortabele houding op uw zij en kunt u optimaal genieten van uw massage. Specifieke klachten zoals bekkenklachten, rugklachten, vermoeide benen en nekklachten kunnen uitstekend behandeld worden in deze ontspannen positie. Let wel op: ik gebruik tijdens deze massage geen dieptewerking op de spierknoopjes. Dit kan zorgen voor teveel afvalstoffen in het lijf. Deze massage heeft als doel, totale ontspanning.
Babymassage - Cursus / massage
Informeer voor de tarieven en het inplannen van een (cursus) babymassage
Shantala Babymassage is een bijzondere manier om je baby beter te leren kennen.
Het is in de eerste plaats een leuke manier van contact maken en daarnaast een goede aanvulling op de dagelijkse verzorging, gemakkelijk te leren, heerlijk voor je baby, maar ook voor jezelf. Een wederzijds genieten.
- Massage stimuleert de darmpjes van je baby. Daardoor verminderen krampjes, reflux en constipatie.
- De Shantala babymassage is een fijn contactmoment tussen jou en je baby.
Dat stimuleert de hechting en zorgt voor een gevoel van geborgenheid.
- Veel baby’s zijn na een massage rustiger en slapen daardoor beter.
- Masseren zorgt voor een daling van de hoeveelheid stresshormonen (adrenaline en cortisol).
Daarnaast stimuleert het de aanmaak van de hormonen oxytocine en serotonine. Deze hormonen hebben invloed op het gevoel van geborgenheid en geluk.
- De Shantala babymassage stimuleert de doorbloeding, spijsvertering en spierontwikkeling van je baby.
