Massage & Wellness

Body & face ceremony 90min - 80,-

Een heerlijke combinatie van massages en een ontspannende gezichtsbehandeling
(Keuze uit rugmassage, nek-rug-schoudermassage, been en voetmassage)

Rug- nek en schoudermassage 25min - 25,-

Been en voetmassage 25min - 25,-

Gezicht- hoofdhuid en decollete massage 25 min - 25,-

Bodymassage, bodyscrub en bodypakking 60min - 55,-

Een scrubmassage in combinatie met een lichaamspakking verwijdert dode huidcellen, geeft nieuwe energie, ontgift, activeert je stofwisseling en werkt huidverstevigend. Na de scrubmassage wordt een lichaamspakking aangebracht. Aansluitend wordt de pakking met warm water verwijderd en de huid gevoed met een heerlijke crème of olie. Het resultaat is een superzachte en verstevigde huid.
Ook gebruik van onze douche is aan te raden na de scrub en pakking. Alleen bij aanvraag.

Half body massage 45min - 38,50

keuze uit 2 lichaamsmassages (Rugmassage, rug-nek-schoudermassage, been-voetmassage & gezichtsmassage)
Ook gebruik van onze douche is aan te raden na de body massage. Alleen bij aanvraag.

Full body massage 60min - 50,-

Ook gebruik van onze douche is aan te raden na de massage. Alleen bij aanvraag.

Sportmassage / triggerpointmassage 25min - 30,-

Een stevige massage met een diepte werking in het spierweefsel. Hierbij worden
bindweefselgrepen toegepast.
Blokkades en knopen worden opgeheven.

Wat is een triggerpoint?
- een plaatselijke kramp in een spier.
- voelt aan als een harde (pijnlijke) plek in een spier.
- houdt de spier gespannen, ook in rust.
- geeft pijn als je erop drukt, waardoor je een bekend pijngevoel kunt oproepen.
- zit meestal op een vaste plek in een spier.
- veroorzaakt niet alleen pijn op de plaats zelf, maar kan dat ook op andere plaatsen doen.

Zwangerschapsmassage 45min - 45,-

De zwangerschap is een uitgelezen moment om jezelf eens te laten verwennen. Ook jouw baby geniet hier heel erg van mee. De zachte massagetechnieken en diepe ontspanning zorgen voor verlichting van vele zwangerschapskwaaltjes.
De massage stimuleert de doorbloeding om zuurstof en voedingstoffen beter op te nemen, zowel door de moeder als door het kind. Buiten dat komen jullie samen helemaal tot rust, slapen zal hierna stukken beter gaan. Tijdens de zwangerschap is het heel belangrijk op tijd je rust te nemen, wanneer je dit doet, voel je jouw baby’tje eens zo goed.
We starten met een ontspannende massage van de rug ( in zijlig houding) - benen - voeten - armen - handen - hoofd- nek- en schoudermassage en tot slot een relaxerende massage van het gelaat.
Deze zwangerschapsmassage is van toepassing voor toekomstige mama’s die 16 weken ver zijn.

Babymassage

Door uw kindje te masseren stimuleert u het contact tussen u en uw kind op een andere manier dan u al gewend was, zoals bij vasthouden, baden, borstvoeding geven en knuffelen. Door uw handen geeft u uw kindje een gevoel van zekerheid, vertrouwen. Door de babymassage verhoogt u het welbevinden van uw kind en daarmee ook dat van uzelf. Vooral voor kinderen die in het ziekenhuis liggen of gelegen hebben kan babymassage helpen om nare ervaringen te verwerken. Op deze manier ervaart uw kind weer dat aanraken ook heel fijn is. Hiermee kunt u het herstel van uw kindje bevorderen.

* Bevorderen van ontspanning en rust
* Verbeteren van de motoriek van uw kindje
* Verbeteren van het lichaamsbewustzijn
* Bevorderen van de doorbloeding, ademhaling, spijsvertering, slaap -en immuunsysteem 
* Ontwikkelen van tastzin, want de huid is een belangrijk zintuig.
* Intensiveren van de relatie met uw kindje.

Prive of groepsles
De praktijk leert dat privé lessen vaak veel vlotter verlopen dan groepslessen.
Toch kun je van te voren nooit weten hoelang je bezig bent, de ene keer gaat alles vlot en de andere keer ben je zo 1,5 uur verder.
We nemen er in ieder geval ruim de tijd voor.
De groepscursus wordt samen gesteld door mij of door jezelf met bv vriendinnen. Bij mij op de praktijk maximaal 3 baby's.